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ほめのび(微妙に意味が違う・・・)

だからダイエット情報も公開して、みんなの目にさらした方がいいと思うのね。
というわけで左側の「カテゴリー」の1行目が毎日変わっていく予定。

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コメント

勇気あるなぁ。
おいらは、あと○Kg落とさないと、秋にご飯が食べられなくなっちゃいますわ(笑)

投稿: にーさん | 2009/07/30 17:33

>にーさん
 そこまでせっぱ詰まっているのだよ(泣)。

投稿: とみなが | 2009/07/30 19:26

おっ、ちょっと減ってますがね。
すごいかも。

投稿: にーさん | 2009/07/30 20:41

>にーさん
 いや、単に水分の問題だと思う(笑)。

投稿: とみなが | 2009/07/30 21:13

はっ、のばすためにほめてくれたのかっ!

投稿: とみなが | 2009/07/30 22:06

なんか増えてる?(^^;

投稿: ciclone | 2009/07/31 23:28

>cicloneさん
 ごはんたべてすぐ計ったら(笑)。

投稿: とみなが | 2009/07/31 23:37

いや、ホントに減ってたからですよぅ。

計る時間を決めた方がよいのでは??

投稿: にーさん | 2009/08/01 00:06

>にーさん
 んじゃ、一番ぶれなさそうな、朝イチでいくかな。 っつーか、朝イチがいちばん軽いんだよね~。

投稿: とみなが | 2009/08/01 00:14

うちは最近、埃まみれになっていた体重計を引っ張り出して、お風呂場の脱衣所においています。
場所が場所だけに、夜お風呂に入る前とかに乗ってしまい、「ご飯食べた分が重いだけ。」と自分に思い込ませています。
本当は朝乗るのがいいんだろうけど・・・。

投稿: ton | 2009/08/01 09:46

>tonちゃん
 そうなんだよね〜。夜計ると、言い訳しまくり(笑)。

投稿: とみなが | 2009/08/01 15:38

えっとね。

カメラ担いでサーキットを汗だくになって歩き回った日とか、MXごっこで倒れそうなくらい汗を掻いたあとは

体重→水分を取っているのでせいぜい、1~2kg減
体脂肪率→3%位ダウン

って感じ。
おいらだって何とかしようとは思っているのだよ。
バキッ!!(-_-)=○()゜O゜)アウッ!

投稿: 赤い三角木馬 | 2009/08/02 09:04

>木馬さん
 体脂肪計って、水分が少ないと多めに出るはずなのに(笑)。

投稿: とみなが | 2009/08/02 10:59

しばらくの間は、朝晩の2回計って一晩でどれくらい変わるか見てみるのも面白いですけどね。
おいらも、グラフをつけるときの値は、朝の数値ですけどね(笑)

投稿: にーさん | 2009/08/02 14:50

>にーさん
 グラフつけてんのか・・・。やっぱそれくらいやらんといかんのか・・・。

投稿: とみなが | 2009/08/02 14:55

いや、やってても週末にドカンと(笑)
出張先に体重計は持って行かないので、しばらくは怖い状況のままだったり。

投稿: にーさん | 2009/08/02 18:46

>にーさん
 えらーい(まぢ尊敬)。

投稿: とみなが | 2009/08/02 20:21

最近復活させたのですよ>グラフ
痩せていく時は楽しいんですが、増えてく時は微妙(笑)

携帯だとカテゴリ見えないんですねぇ。残念。

投稿: にーさん | 2009/08/05 11:40

>にーさん
 モバジラ(http://mobazilla.ax-m.jp )で携帯向けに変換してくれるけど、カテゴリーを右側にもってっちゃったんで、何ページもめくらないと出てこないなあ(笑)。
 まあ、会社かネカフェで。

投稿: とみなが | 2009/08/05 18:31

1週間ぶりに体重計に乗ったさ~。
1gも1%も変わりがなかったですよ。。。orz

投稿: にーさん | 2009/08/09 22:14

>にーさん
 こっちは増えてる気がする(泣)。

投稿: とみなが | 2009/08/10 18:33

宅のみ禁止って無理なのでは??
ま、おいらは名古屋のお家だったらなしでもいけますけどね~(笑)

投稿: にーさん | 2009/08/13 22:32

>にーさん
 やっぱ無理すぎたので、宅ビールだけ禁止することに・・・(弱)。

投稿: とみなが | 2009/08/13 22:36

汗をかくのって偉大ですわ。
1Kg減の1%減でした!!

投稿: にーさん | 2009/08/15 14:20

>にーさん
 水だけ抜けてもだめだぁ・・・と思ったら体脂肪率も減ってるのね。でも体重以上に日内変動が激しいのでご注意を。

投稿: とみなが | 2009/08/15 15:10

名古屋の夜が意外と涼しかったりしたんで、ダメかと思ったんですが、既に大阪で減っていた模様。
ちなみに、晩飯しっかり食した後&風呂前の体重だい!!(笑)

んで、宅ビールは効果ありですの??

投稿: にーさん | 2009/08/15 18:27

>にーさん
 効果ある気がする>宅ビール。ビールじゃなきゃワインか缶チューハイにいくので、どっちもローカロリーだから。

投稿: とみなが | 2009/08/15 18:42

んー、増えてますなぁ。
チューハイが意外と高カロリーで失敗??

投稿: にーさん | 2009/08/19 00:55

>にーさん
 ん~、やっぱ家のみを禁止しないとだめかもね。

投稿: とみなが | 2009/08/19 17:46

ウォッカとか、トルコ系にして、ツマミなしが一番いいような気がするのですが、気のせい??

投稿: にーさん | 2009/08/20 00:10

>にーさん
 意志の弱いわたしは今日もビールを・・・。

投稿: とみなが | 2009/08/20 23:53

最近、停滞気味ですなぁ。
mixiアプリに「メタボレコーダー」ができたんで、gooとどっちを使うか悩み中ですぅ。

投稿: にーさん | 2009/08/26 23:43

>にーさん
 涼しくなって食欲が・・・。

投稿: とみなが | 2009/08/26 23:48

さ、おいらはあと一週間。
戻ったときの体重が怖い~。

投稿: にーさん | 2009/09/06 20:48

>にーさん
 きのうfulmineさんに「大きくなった」って言われた(泣)。

投稿: とみなが | 2009/09/07 21:16

変化がありませんなぁ。

おいら、戻った直後は良かったんだけど、2週間で過去最高体脂肪率まであとちょっと・・・。

ヤバイですわ~(泣)

投稿: にーさん | 2009/09/24 20:59

>にーさん
 ないねぇ・・・(泣)。

投稿: とみなが | 2009/09/24 21:27

おや、久々に更新されました??

投稿: にーさん | 2009/11/26 23:00

>にーさん
 うっすらとね>更新。

投稿: とみなが | 2009/11/27 21:46

えーっと、ぎっくり腰のおかげというかなんと言うか、
2Kgほど減少しました。
あんまり痛いと、食欲ってなくなるものなんですな(苦笑

投稿: にーさん | 2010/01/28 00:23

>にーさん
 ぎっくり腰ダイエット(笑)。
 うらやましくないなぁ。

投稿: とみなが | 2010/01/28 01:28

うん、おいらもあんまり嬉しくないし、
薦められませんのよ(笑)

投稿: にーさん | 2010/01/28 22:04

五反田から自宅までって結構な距離がありますが~。おいらが歩いてた距離の2.5倍くらい??
もしやその為のシューズ??

投稿: にーさん | 2010/02/20 16:42

>にーさん
 3kmくらいかな〜。ちょうど30分。普通のビジネス靴で歩いてるんだけど、そこはなんとかしなきゃだな。

投稿: とみなが | 2010/02/20 18:27

あ、クロスウォーカーは靴じゃなくてパンツだよ。ワコールだし。

投稿: とみなが | 2010/02/20 18:40

あ、そっか(笑)
脂肪燃焼とか、姿勢がよくなる系の下着ね。
おいらも買おうかな。腰痛対策に(笑)


時間だけなら約倍くらいか。
あ、酔っ払いモードの歩きばっかりだから時間がかかってただけか??(笑)
革靴徒歩は厳しそうですな。

投稿: にーさん | 2010/02/20 23:11

>にーさん
 まじでニューヨーカー女子風にスニーカー通勤も考慮中。

投稿: とみなが | 2010/02/20 23:15

1回目の大阪出張ではそれほど変わらなかったのですが~
2回目の大阪出張では、なぜか3キロも減ってた。
仕事がそれなりに大変(その日のうちに帰れなかった)のもあるんだろうけど、飲みに行ってる回数多かったのに不思議だ~(笑)

投稿: にーさん | 2010/05/19 00:01

>にーさん
 っつーことは,ひらひらミニがいけるんじゃね?
 WTCあとの観戦会に期待(笑)。

投稿: とみなが | 2010/05/19 00:06

それが、ぎっくりで減ったのもつかの間、1回目の出張で戻ってしまったので~、スカート購入時の体重までにはさらに3キロ減らさないと(笑)

投稿: にーさん | 2010/05/20 00:20

>にーさん
つ_;)

投稿: とみなが | 2010/05/20 00:31

あ、泣いてる。
もしかして同情されたんだろうか??
あの時は、正直予想外に減りすぎでしたのよ。

投稿: にーさん | 2010/05/22 18:02

>にーさん
 同情っつーか、あのスカートが見られないのが・・・(泣)。

投稿: とみなが | 2010/05/22 21:58

きっと、今週からの出張でプレッシャーに負けてしまい、体重が減る


といいなぁ。
超、他力本願?(笑)

投稿: にーさん | 2010/05/24 02:09

>にーさん
 そ、それは不健康すぎる。そんなんだったらやせなくても(泣)。

投稿: とみなが | 2010/05/24 10:09

いや〜、お出かけ前に何を要求されるかぐるぐる考え過ぎて、胃は痛いわ、気持ち悪いわの状態だったもんで(笑)
今日は打ち合わせで終わっちゃいましたが、予想外の要求が…。
おかげで、飯はあんまりいらんですが、酒は必須状態ですわ。

明日からも厳しそうだ〜。

投稿: にーさん | 2010/05/24 23:58

>にーさん
 くれぐれも無理しないようにね~。まじで。

投稿: とみなが | 2010/05/25 20:41

最近、更新されてないような???

投稿: にーさん | 2010/09/20 22:57

>にーさん
 言わないで〜。がんばってるんだけど、落ちないの〜(泣)。

投稿: とみなが | 2010/09/20 23:06

最近、クロスウォーカー買ってみました。
なかなか、いいねぇ。

投稿: にーさん | 2011/08/13 18:35

>にーさん
 やせてきた?もてぎで着用すれば効果倍増かも。

投稿: とみなが | 2011/08/13 19:54

8耐の時も着用してましたよ~。
そんなに汗かいてない割には、減ってたかな。
茂木でも着るよん。

で、新型ダイエットの効果のほどは教えていただけるのかしら?

投稿: にーさん | 2011/08/17 00:33

>にーさん
 新型ダイエットは現在足踏み中。ちょっとストレスで食べまくっちゃてるんだよなあ。

投稿: とみなが | 2011/08/17 21:30

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